Präventionskurse

Förderung von Entspannung und Erholung

Hatha Yoga Präventionskurs nach §20 a/b SGB V:
Jeden Mittwoch von 19:30 Uhr - 20:30 Uhr

Entfliehe dem Alltagsstress! In diesem Hatha-Yoga-Präventionskurs lernst du sanfte Körperübungen, Atemtechniken und Entspannungsmethoden, um Stress abzubauen und deine innere Ruhe zu finden. Stärke deinen Körper, beruhige deinen Geist und fördere dein Wohlbefinden. In Begleitung mit Aromatischen Düften, Klangschale und Musikalischen Akzenten. Lerne Techniken, die du auch im Alltag anwenden kannst, um Stresssituationen besser zu bewältigen. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.

Der Kurs findet jeden Mittwoch um 19:30 Uhr statt - komm gern dazu!

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Hatha Yoga Präventionskurs

Komm vorbei!

Lasse dich mit positiven Affirmationen, Reflektionsfragen und vielen mehr inspirieren.
Körper, Geist & Seele in Harmonie bringen.

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