Hatha Yoga –
Förderung von Entspannung und Erholung

Entfliehe dem Alltagsstress - finde zurück zu Deiner inneren Balance

In meinen Hatha-Yoga-Kursen lernst du sanfte Körperübungen, achtsame Atemtechniken und wohltuende Entspannungsmethoden, um Stress abzubauen und nachhaltig Erholung zu finden.

Die Kurse richten sich an alle, die auf natürliche Weise mehr Ruhe, Ausgeglichenheit und Wohlbefinden in ihren Alltag integrieren möchten – ganz gleich, ob du Anfänger:in oder bereits mit Yoga vertraut bist.

Was dich erwartet

• Sanfte Hatha-Yoga-Übungen
• Atemtechniken zur Stressregulation
• Geführte Entspannungen & Meditation
• Positive Affirmationen
• Reflektionsfragen zur inneren Klärung
• Raum für Verbindung von Körper, Geist & Seele

Erlebe, wie du durch bewusstes Üben zu mehr Gelassenheit und neuer Lebensfreude findest. Lass dich inspirieren und nimm dir Zeit nur für dich – du bist herzlich willkommen! 🌸

Präventionskurs Stundenplan Events Preise Yoga für Anlässe


Wenn Sie Fragen haben, rufen Sie mich gern an oder schreiben Sie mir eine E-Mail.

Über mich Kontakt